Gutte Disney Tegneserie Spider-Man Sneaker Skole Fritidssko

Løping forbedrer effektivt ungdoms hjerte-lungefunksjon, støtter veksten av det kardiovaskulære og respiratoriske systemet, øker brystkassens elastisitet, øker vitalkapasiteten, forbedrer ungdoms evne til langvarig læring og forbedrer ungdoms evne til å komme seg etter tretthet, slik at ungdom kan bære mer krevende akademiske belastninger. For å forhindre kroppsskader under trening er det avgjørende å velge et par anstendige spesialiserte løpesko. For å få barn til å løpe, må du først få dem inn i et par løpesko som passer for deres alder og størrelse. Barns atletiske ytelse og vekst påvirkes betydelig av et par passende løpesko.

Barn som melder seg på treningsleir i store antall har problemer med gange og fotstruktur. En annen viktig faktor for dette er feil valg av barnesko, i tillegg til mangel på mosjon.

1. Når du velger sko, bør du bruke sportssokker på føttene. Den ene foten bør bruke nye sko, den andre gamle sko. Etter å ha sammenlignet med hverandre, kan du velge komfortable og komfortable sko. Det bør være en viss avstand mellom tåen og toppen av skoen, og skoens lengde bør være 2~3 cm lengre enn den faktiske fotlengden.

2. Hælen på joggeskoene skal være fast, bred og fast; Den øvre enden av øvre del av baksiden av skoen skal være myk og stikke godt ut for å beskytte hælsenen.

3. Sålen skal være fast og slitesterk, moderat i hardhet og mykhet, og det skal være jevnt fordelte fremspring på sålen for å fungere som sklisikring. Den første tredjedelen av sålen skal være relativt myk for å lette bevegelsen av tåleddene og vristen. Sålen har også et mykt mellomlag for å redusere vibrasjoner og støt forårsaket av jogging.

4. Prisene på løpesko fra ulike merker varierer, og ulike materialer i overdelen har også stor innvirkning på prisene. Det er best å velge stoff vevd med nylonnett på overdelen, som har fordelen av å være mykt og pustende, og kan også tilpasses langdistanseløping.